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Martine
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Joined: 13 Feb 2008
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 Posted:
Tue 29 Apr - 16:50 |
 
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A midi, Maman a fait un de mes plats préférés, ainsi elle savait que j'allais manger un peu.... Filets de poulet aux bananes et au riz Pour 02 personnes - 02 filets de poulet
- 100 g de riz thaï
- 1 tablette de bouillon de bœuf
- 1 échalote
- 2 bananes
Faire revenir dans une sauteuse l’échalote, ajouter les filets de poulet (moi, je les découpe en aiguillettes). Les faire bien dorer en les retournant souvent.
Pendant ce temps, faire fondre la tablette de bouillon dans 25 à 30 cl d’eau.
Une fois les filets bien dorés, les arroser avec la préparation, puis mettre le riz.
Faire cuire pendant 25 à 30 minutes à feu moyen en remuant souvent.
Mettre un papier sulfurisé sur une plaque en tôle et y déposer les bananes coupées en deux dans le sens de la longueur.
Préchauffer le four à 200° pendant 10 minutes puis faire cuire les bananes pendant 15 à 20 minutes. |
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Isa
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Joined: 13 Feb 2008
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| Posted:
Tue 29 Apr - 19:22 |
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Martine
Administratrice
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Joined: 13 Feb 2008
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| Posted:
Tue 29 Apr - 19:23 |
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Isa
Administratrice
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Joined: 13 Feb 2008
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| Posted:
Tue 29 Apr - 21:12 |
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Benji
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Joined: 14 Feb 2008
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| Posted:
Sun 4 May - 16:08 |
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ahhhhhhhhhhhhhhh dès qu'on parle de banane..... on est sûre de trouver isa sur le coup..... enfin si j'ose dire !!!!!!!!!!!!!!  |
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Benji
"Si quelquefois tu te sens petit, inutile, démoralisé ou dépressif, n'oublie jamais que tu as été un jour le plus rapide et le meilleur spermatozoïde de ta bande..." |
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Isa
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Joined: 13 Feb 2008
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| Posted:
Sun 4 May - 16:09 |
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Benji
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Joined: 14 Feb 2008
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| Posted:
Sun 4 May - 16:10 |
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disons que je n'en fais pas le même usage que toi !!!!!  |
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Benji
"Si quelquefois tu te sens petit, inutile, démoralisé ou dépressif, n'oublie jamais que tu as été un jour le plus rapide et le meilleur spermatozoïde de ta bande..." |
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Isa
Administratrice
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Joined: 13 Feb 2008
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| Posted:
Sun 4 May - 16:10 |
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Benji
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Joined: 14 Feb 2008
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| Posted:
Sun 4 May - 16:11 |
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Benji
"Si quelquefois tu te sens petit, inutile, démoralisé ou dépressif, n'oublie jamais que tu as été un jour le plus rapide et le meilleur spermatozoïde de ta bande..." |
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merci!! 
